Nếu bạn là một người thường xuyên phải ngồi làm việc, học tập, đọc sách hay sử dụng các thiết bị điện tử, bạn chắc chắn không thể bỏ qua một thiết bị quan trọng đó là đèn bàn học. Đèn bàn học không chỉ giúp bạn chiếu sáng vùng làm việc, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và thị lực của bạn. Bạn có biết rằng, sử dụng đèn bàn học không đúng cách có thể gây ra các vấn đề như mỏi mắt, khô mắt, đau đầu, chói lóa, thậm chí là cận thị? Cận thị là một trong những bệnh lý thị giác phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, học tập và làm việc của bạn. Vậy làm thế nào để chọn được một chiếc đèn bàn học chống cận, bảo vệ mắt và ngăn ngừa tình trạng cận thị? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những tiêu chí để chọn đèn bàn học chống cận, cũng như một số mẫu đèn bàn học chất lượng cao, được nhiều người tin dùng.
Tiêu chí để chọn đèn bàn học chống cận
Để chọn được một chiếc đèn bàn học chống cận, bạn cần chú ý đến các yếu tố sau:
• Ánh sáng: Ánh sáng của đèn bàn học chống cận phải liên tục, không nhấp nháy, không gây chói lóa, không gây mỏi mắt. Ánh sáng cũng phải có chỉ số hoàn màu cao, có nghĩa là tái hiện màu sắc của các vật nhìn một cách chính xác và trung thực, không làm biến dạng màu sắc. Ánh sáng cũng phải có nhiệt độ màu phù hợp với môi trường và thời gian sử dụng, từ 2700K đến 6500K, có thể điều chỉnh được tùy theo nhu cầu. Nhiệt độ màu càng cao, ánh sáng vàng trắng và lạnh, nhiệt độ màu càng thấp, ánh sáng càng vàng và ấm. Ánh sáng cũng phải có cường độ sáng đủ để chiếu sáng vùng làm việc, từ 300 lux đến 500 lux, có thể điều chỉnh được tùy theo nhu cầu. Cường độ sáng càng cao, ánh sáng càng rõ và sáng, cường độ sáng càng thấp, ánh sáng càng mờ và tối.
• Góc chiếu sáng: Góc chiếu sáng của đèn bàn học chống cận phải hợp lý, không gây bóng tối hoặc ánh sáng không đều trên bề mặt làm việc. Góc chiếu sáng nên là 30 độ đối với người thuận tay phải và 150 độ đối với người thuận tay trái. Góc chiếu sáng cũng phải phù hợp với khoảng cách giữa mắt và vật nhìn, không quá gần cũng không quá xa, thường là từ 40 cm đến 50 cm.
• Thiết kế: Thiết kế của đèn bàn học chống cận phải tiện lợi, dễ dàng di chuyển, xoay, nghiêng, gập, kéo dài… để phù hợp với vị trí và khoảng cách của người sử dụng. Thiết kế cũng phải an toàn, không gây nguy hiểm khi sử dụng, không có các chi tiết sắc nhọn, dễ vỡ, dễ cháy nổ… Thiết kế cũng phải phù hợp với không gian và phong cách của bạn, không quá cầu kỳ cũng không quá đơn điệu, có màu sắc và kiểu dáng hài hòa và thẩm mỹ.
• Chất lượng và độ bền: Chất lượng và độ bền của đèn bàn học chống cận phải cao, từ các loại nhựa, da, lưới, bóng đèn, dây điện, công tắc, đế, khớp nối, đầu đèn… đều phải được kiểm tra kỹ càng trước khi mua và sử dụng. Bạn nên chọn đèn bàn học chống cận của các thương hiệu uy tín, có chứng nhận về an toàn và chất lượng, có bảo hành và hỗ trợ kỹ thuật. Bạn cũng nên thường xuyên lau chùi và bảo dưỡng đèn bàn học chống cận, thay thế bóng đèn hoặc pin khi cần, để đảm bảo đèn bàn học chống cận luôn sáng đẹp và an toàn.
Một số mẫu đèn bàn học chống cận chất lượng cao
Sau khi biết được các tiêu chí để chọn đèn bàn học chống cận, bạn có thể tham khảo một số mẫu đèn bàn học chống cận chất lượng cao, được nhiều người tin dùng, như sau:
• Đèn bàn LED chống cận Tiross TS1806: Đây là một mẫu đèn bàn LED chống cận cao cấp, có thiết kế hiện đại và sang trọng, có thể điều chỉnh được nhiệt độ màu, cường độ sáng, góc chiếu sáng, có chế độ hẹn giờ, tự động tắt, có cổng sạc USB, có loa Bluetooth… Đèn bàn LED chống cận Tiross TS1806 có ánh sáng liên tục, không nhấp nháy, không gây chói lóa, có chỉ số hoàn màu cao, tái hiện màu sắc chính xác và trung thực, bảo vệ mắt và ngăn ngừa cận thị hiệu quả. Đèn bàn LED chống cận Tiross TS1806 có giá khoảng 1.500.000 đồng.
• Đèn bàn học chống cận LED Philips CAP: Đây là một mẫu đèn bàn học chống cận của thương hiệu Philips, nổi tiếng về các sản phẩm chiếu sáng. Đèn bàn học chống cận LED Philips CAP có thiết kế đơn giản và tinh tế, có thể điều chỉnh được độ cao và góc chiếu sáng, có công tắc tiết kiệm điện, có ánh sáng liên tục, không nhấp nháy, không gây chói lóa, có chỉ số hoàn màu cao, tái hiện màu sắc chính xác và trung thực, bảo vệ mắt và ngăn ngừa cận thị hiệu quả. Đèn bàn học chống cận LED Philips CAP có giá khoảng 800.000 đồng.
• Đèn bàn học chống cận LED Xiaomi Mijia: Đây là một mẫu đèn bàn học chống cận của thương hiệu Xiaomi, nổi tiếng về các sản phẩm công nghệ thông minh. Đèn bàn học chống cận LED Xiaomi Mijia có thiết kế hiện đại và thông minh, có thể điều khiển bằng điện thoại, có thể điều chỉnh được nhiệt độ màu, cường độ sáng, góc chiếu sáng, có chế độ tự động điều chỉnh ánh sáng theo môi trường, có chế độ học tập, làm việc, đọc sách, ngủ… Đèn bàn học chống cận LED Xiaomi Mijia có ánh sáng liên tục, không nhấp nháy, không gây chói lóa, có chỉ số hoàn màu cao, tái hiện màu sắc chính xác và trung thực, bảo vệ mắt và ngăn ngừa cận thị hiệu quả. Đèn bàn học chống cận LED Xiaomi Mijia có giá khoảng 1.200.000 đồng.
Đây là một số mẫu đèn bàn học chống cận chất lượng cao, được nhiều người tin dùng, bạn có thể tham khảo và lựa chọn cho mình một chiếc đèn bàn học chống cận phù hợp. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp với ghế làm việc tại nhà để duy trì được tư thế ngồi đúng, giảm căng thẳng cho cột sống, cổ, vai, gáy, tay, chân… giúp bạn cải thiện sức khỏe và năng suất làm việc.
Ghế làm việc tại nhà và mối liên quan đến đèn bàn học chống cận
Ghế làm việc tại nhà là một thiết bị không thể thiếu cho những người thường xuyên làm việc, học tập, giải trí tại nhà, đặc biệt là trong bối cảnh dịch bệnh Covid-19 đang diễn biến phức tạp. Ghế làm việc tại nhà có tác dụng giúp bạn duy trì được tư thế ngồi đúng, giảm căng thẳng cho cột sống, cổ, vai, gáy, tay, chân… giúp bạn cải thiện sức khỏe và năng suất làm việc.
Ghế làm việc tại nhà cũng có mối liên quan đến đèn bàn học chống cận, bởi vì nếu bạn ngồi sai tư thế, bạn sẽ phải gần mắt với vật nhìn, gây áp lực cho mắt và làm tăng nguy cơ cận thị. Ngược lại, nếu bạn ngồi đúng tư thế, bạn sẽ có khoảng cách hợp lý giữa mắt và vật nhìn, giúp cho mắt không phải làm việc quá sức và được bảo vệ bởi ánh sáng của đèn bàn học chống cận.
Để chọn được một chiếc ghế làm việc tại nhà tốt, bạn cần chú ý đến các yếu tố sau:
• Đệm và lưng ghế: Đệm và lưng ghế của ghế làm việc tại nhà phải êm ái, thoáng khí, có độ đàn hồi cao, không bị xẹp lún hay biến dạng sau thời gian sử dụng. Đệm và lưng ghế cũng phải có độ cao và độ rộng phù hợp với chiều cao và cân nặng của bạn, không quá cao cũng không quá thấp, không quá rộng cũng không quá hẹp, để bạn có thể ngồi thoải mái và đúng tư thế.
• Tay và chân ghế: Tay và chân ghế của ghế làm việc tại nhà phải chắc chắn, bền bỉ, có thể điều chỉnh được độ cao và góc độ, có thể gập lại hoặc tháo rời khi cần. Tay và chân ghế cũng phải có độ cao và độ rộng phù hợp với chiều cao và cân nặng của bạn, không quá cao cũng không quá thấp, không quá rộng cũng không quá hẹp, để bạn có thể tựa tay và đặt chân thoải mái và đúng tư thế.
• Đai và gối lưng: Đai và gối lưng của ghế làm việc tại nhà là những phụ kiện hỗ trợ cho bạn duy trì được tư thế ngồi đúng, giảm căng thẳng cho cột sống, cổ, vai, gáy… Đai và gối lưng phải có độ đàn hồi cao, có thể điều chỉnh được vị trí và độ chặt, có thể tháo rời hoặc thay thế khi cần. Đai và gối lưng cũng phải có kích thước và hình dạng phù hợp với đường cong của cột sống, cổ, vai, gáy của bạn, không quá to cũng không quá nhỏ, không quá cứng cũng không quá mềm, để bạn có thể tựa lưng và cổ thoải mái và đúng tư thế.
Kết Luận
Đèn bàn học chống cận không chỉ là công cụ giúp làm việc hiệu quả mà còn là người bạn đồng hành cho sức khỏe mắt của bạn. Kết hợp với ghế làm việc tại nhà, bạn sẽ tạo ra một môi trường làm việc thoải mái và an toàn. Đừng để công việc tại nhà ảnh hưởng đến sức khỏe, hãy đầu tư vào những sản phẩm thông minh và hiệu quả để bảo vệ tốt nhất cho đôi mắt quý báu của bạn.
Thông tin liên hệ:
DandiHome – shop đồ dùng gia đình cao cấp
Hà Nội: Số 8 – B2 Shophouse 24h Tố Hữu – Vạn Phúc – Hà Đông –TP Hà Nội
Hồ Chí Minh: 284/3 Lý Thường Kiệt – P14 – Q10 – TP Hồ Chí Minh.
Điện thoại: 0919200815
Email: dandihome.vn@gmail.com
Fanpage: fb.me/Dogiadung.caocap.DandiHome